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楼主
葵花宝典作为一本博大精深的武学秘笈，凝聚了几代人的实践付出的汗水。虽然它威力无比，但由于练习的过程中有某些限制，所以一直没有被武林中人广泛接受。如今，怎样更合理的使用这本秘笈，成为武学研究的一个重要课题。
我个人认为，葵花宝典最合理的练习方法，应该是逆练/逆读。也就是在学习过程中，采用深入浅出的办法，从最后一页开始学习。顺读葵花宝典，虽然功力大增，但同时具有消解男性生理特征的特性，男性习功者往往有所忌惮。而对葵花宝典采取逆读，不但能使经脉逆转，且对功力的增强应该同样是大有裨益的，以欧阳锋逆练九阴的效果为参照——“近年来他逆练九阴真经，内力大有进境，脑子也已清醒得多……”（神第二章）——“欧阳锋神智虽然胡涂，但逆练九阴真经，武功愈练愈怪，愈怪愈强。”（神雕第十一章）
同时根据葵花宝典消解男性生理特征的特点作出推断，将其逆练，应该反能起到增强男性能力的作用。在逆练的过程中，习功者的生理上应该也会发生某些奇特的变化。这时候有人可能会问，发生这种和不同与常人奇怪生理现象，怎么办？？？请大家不用惊慌……
因为逆练葵花全书之最后，正是翻到原第一页的“欲练神功，引剑自宫”。这时候你有二，按书中指示，切其一，岂不就又是正常人了？葵花宝典逆练完毕，不但经脉逆行，功力大增，而且绝对对得起自己和家人——又一身心健全的武学大宗匠诞生！只笑东方、林、岳不得其法，自误一生！ 
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有你的日子,草色更青,阳光更温暖,花儿更红,世界更美丽。--前朝遗民江南隐士观光紫云散人
