时过境迁，如今的我已不再是个终日与烟相伴的烟鬼，在与烟魔斗争的日子里，我感受到了没有烟的日子所给我带来的一切变化，而正是这些变化，才改变了我对一些事物的看法。
喜欢一个人安静地写写东西，尤其是曾经的我，在香烟的熏陶下是激励我灵感的唯一方式，也只在在那样的情形下，我才能写下我自己满意的文章，因此每每没有灵感或不如意的时候，香烟成了我最大的精神依托。这样一过就是二十年，如今已年过半百的我，越发地觉得身体的不行，而以依靠香烟获得的灵感也开始变得索然无味。
为了挣脱香烟的依靠，我努力地戒烟，无论是饮食，还是运动，我都一一进行着，在每一个不吸烟的日子，我都感觉自己身体的变化，精神的变化，在运动的过程中我不断地思考着我吸烟所带来的种种利弊，我越发地觉得可笑，而与此同时，在与烟魔斗争的过程，成了我今生最大的记忆，还记得我当初是下了多大决心努力戒烟，我努力的坚持，却发现真的很难，虽然运动可以稍稍转移注意力，但尼古丁的发作真的让我难以忍受，而那些戒断反应也着实让我惶恐，这种感觉戒烟的人想必再清楚不过了，我一直不相信戒烟产品，相信只要凭自己毅力一定会成功戒烟，而……，不记得是哪天，姑姑从哪里求得一剂中药，说是极好的验方，确保有疗效，说到中药，作为中国文化的精粹，竟也能戒烟？想着中药一般也无什么副作用，也就试了，这一试让我对中药的敬仰之情由然而生。而我真的想不到是中药戒烟既然真的可以达到戒烟的效果。
没有烟的日子里，我重拾以往的灵感，年龄不再成为限制灵感的因素，有拥有乐观、健康的生活时，我很感激这一切的变化所给我带来一切。
