1、饭前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。
2、激烈运动(运动产品，运动资讯)﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎或消化不良等疾病的人尽量避免吃冰冷食物。
4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，要避免过酸的冷饮。
5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)或肥胖者应避免食用。
6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。
7、儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。
8、口渴时，请勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。
