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人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键问题是应该如何面对挫折。
在生活与工作中，我们难免会遇到挫折，不要悲伤，也不要惧怕，悲伤和惧怕使我们在挫折面前不能及时总结经验教训，或者被困难吓破了胆，打退堂鼓；或者麻木不仁，根本不当一回事；还有一些人则固执己见，怨天尤人。如果总是这样，失败会一个接一个，挫折也会不断紧跟。人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，难以安下心来，工作和生活都会受到影响。所以，当遇到挫折时，要学会坚定地面对最坏的可能性，怀着信心对自己大声说：“没关系。”然后沉着冷静、不慌不怒地评估形势，这样，我们才能在挫折中得到成长。
造成挫折的因素有很多，例如将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在一定的差距。面对挫折，既定目标不变，努力的程度加倍，所以我们要再接再厉、锲而不舍，要勇往直前。著名作家梭罗每天早晨起来的第一件事，就是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世上，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也不可能闻到木材燃烧的香味，更无法看到人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激。
有位哲人说：并非每一次不幸都是灾祸，逆境通常是一种幸运。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的、理解你的人，把心里的话倾诉出来。这样的宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳，使不良情绪得到淡化和减轻。
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”没有经历过失败的人生不是完整的人生，人这一生不可能诸事得意，事事顺心。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”面对挫折能够虚怀若谷、大智若愚，保持恬淡平和的心境，才是彻悟人生的大度。
文/成都：刘妍
