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主题：世界公认十大健康水果(组图)

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浪子随风

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发表于 2006-09-02 12:34 | 只看他

楼主

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，

因为苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：

第二名：杏，含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A；

第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；

第四名：黑莓，同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助；

第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；

第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；

第七名：樱桃，能帮助人体保护心脏健康；

第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率；

第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高；

第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能为心脏提供三重保护。

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众鸟高飞尽　孤云独去闲...........

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君海

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发表于 2006-09-09 12:31 | 只看他

2楼

hao !

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发表于 2006-09-10 09:55 | 只看他

3楼

好想好想吃一口

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双赢是动力，诚信是基石，团结合作是一条最好的路。。。。。。。。。心态决定一切！细节决定成败！超市策划卖场整改 QQ249750776 电话：18957620227

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明月光

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发表于 2006-09-11 09:42 | 只看他

4楼

我都爱吃。

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宋西

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发表于 2006-09-11 10:50 | 只看他

5楼

以前在家我妈就会买，现在一人在外，也就懒的买，一周就去一次超市，看到了就买点，但是买多了吃不了就会坏，所以基本是一个月吃一次啊

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一鉎囿妳

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发表于 2006-09-11 13:21 | 只看他

6楼

看后
以后知道买什么水果了

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在工作中积累经验、在快乐中享受生活、在沉默中寻找灵感。
　　　QQ：33133517

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兵心如水——爱已随风

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发表于 2006-09-16 09:48 | 只看他

7楼

hao a

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翱翔鹰

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发表于 2013-05-23 01:00 | 只看他

8楼

RE:世界公认十大健康水果(组图)

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本人在商业滚打摸爬的10年左右，积累了丰富的工作经验和管理理验。在营运管理、人员管理、业绩管理和商品采购方面行成了自有的一套全实的方案。本人诚实守信、吃苦耐劳、能够承受工作压力。

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丢丢

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发表于 2013-05-23 10:50 | 只看他

9楼

有时候自己一个人就懒得去买东西了！

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简单随性。。。

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