1、洗头太勤
洗头过勤，会破坏头皮的水油平衡，因此就会出油。
2、 身体缺水
身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。
3、 吃刺激性食物过多。
如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。
4. 睡眠不规律
睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。
5、 压力过大
压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。
6、头发汲取不到营养
如果你的头发汲取不到营养的话，也会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。
7、用错洗发水
有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。平时也应该用最好的洗护用品，减少一些对头皮的伤害，同时正确洗头，选择成分好的洗发露，也是最基本的。
这么看来，适当洗头挺重要啊，还有就是健康的生活习惯对身体不管哪一处来说都是绝对无敌呀：多喝水，合理饮食，睡眠规律，保持良好的心态等等的……还有就是，要选择一款合适自己的洗发水。
本文来源：阿道夫(http://www.adolph.cn/)
